Allena la mente esattamente come alleni il tuo corpo
SPORT MENTAL COACHING
Come Atleta puoi raggiungere il top della performance fisica, tecnica e tattica.
Cosa fa la differenza allora tra il primo gradino del podio e il secondo ?
“Chi ha la testa pù forte vince, siamo tutti umani”
Fiona May
La mente può essere la tua peggior nemica o la tua migliore alleata che si tratti di una finale Olimpica o di una gara amatoriale.
Che tu sia un runner, un tennista, un golfista, un rugbysta, un pilota, se pratichi sport estremi o competizioni di endurance se pratichi sport da solo, in coppia oppure in squadra Io ti aiuto ad allenare la mente esattamente come alleni il tuo corpo…
Quando ansia da prestazione, paura, disagio, vanificano tutti gli sforzi fatti é il momento di capire quali sono le caratteristiche che ti rendono efficace e come poterle influenzare per gestire il tuo gioco interiore (indipendentemente da quello che succede all’esterno).
Se sei bloccato e il tuo percorso sportivo non ti soddisfa più al massimo.
Ti aiuto a dare il tuo meglio accompagnandoti a superare i limiti mentali, a credere in te stesso, controllare la sensazione di ansia e stress, mantenere alti concentrazione e focus.
La VISUALIZZAZIONE è una delle tecniche più utilizzate e più efficaci nel campo del Mental Coaching sportivo.
Attraverso il potere della visualizzazione mantieni la mente e il focus attivi, immaginando vividamente il tuo gesto tecnico e la tua prestazione.
Quando insicurezza, convinzioni limitanti e dialogo interno depotenziante hanno il sopravvento Io ti aiuto ad allenare la mente, a gestire il tuo dialogo interno, a rilassarti e visualizzare la vittoria.
Entra nel tuo ‘stato di grazia’ ogni volta che vuoi ed esprimi al meglio il tuo potenziale (immagina di fare ogni volta la gara esattamente per come l’hai preparata).
Per un atleta, poter usufruire di un allenatore mentale è un vero e proprio vantaggio competitivo.
La maggior parte degli sportivi di livello si affidano ad uno Sport Mental Coach esterno o richiedono competenze di coaching al proprio allenatore o preparatore atletico.
Ora anche società minori si stanno muovendo sempre più per aggiudicarsi un professionista che gli faccia fare il salto di qualità.
Se sei un allenatore, preparatore atletico o personal trainer e vuoi supportare ancor meglio i tuoi allievi durante gli allenamenti e le competizioni…
… sai che esistono una serie di strategie molto potenti e applicabili sin da SUBITO per incrementare le tue performance, quelle della tua squadra e del Team.
Ti aiuto a gestire la testa dei tuoi atleti
I programmi di Coaching
I programmi di Coaching sono personalizzati.
Il focus é indirizzato su situazioni che devono essere migliorate, rafforzate o cambiate a livello di :
STAFF (Allenatori e preparatori atletici)
SINGOLI GIOCATORI
SQUADRA
Gli incontri si possono svolgere in campo, negli spogliatoi, durante gli allenamenti o nella fase pre-gara (anche con video on-line) in base alle esigenze. Modalità e tempi vengono definiti in base alla natura degli obiettivi da raggiungere e dall’impegno.
La formazione rende preparati
ATTESTATI
